EIN TAG IM SITARAM BEACH RETREAT

EIN TAG IM SITARAM BEACH RETREAT

So würde ein typischer Tag im Sitaram Beach Retreat während Ihrer Panchakarma-Kur aussehen. Der Tagesablauf ist entspannt, so dass Sie Ihre Gewohnheiten und Schlafzyklen optimal anpassen und eine entspannte Heilerfahrung machen können. Zeit mit sich selbst und der Natur in Einsamkeit und Stille zu verbringen, gilt als Schlüsselfaktor für die Heilung und die Verbindung mit unserem Geist und Körper.

Während der Woche bieten wir Ayurveda-Kochkurse und Vorträge über Panchakarma an. *Die Kurse werden je nach Anzahl der Teilnehmer geplant.

06.00 – 07.00 Uhr

YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE IN DER YOGAHALLE

07.15 – 08.15 Uhr

YOGA FÜR ANFÄNGER IN DER YOGAHALLE

08.00 – 09.00 Uhr

FRÜHSTÜCK @ SATVIKA

09.00 – 09.15 Uhr

LACHYOGA (MONTAGS, MITTWOCHS & SAMSTAGS)

09.30 – 12.30 Uhr

GEPLANTE BEHANDLUNGEN / KONSULTATION / ZEIT, UM ZU SICH SELBST ZU KOMMEN UND SICH SELBST ZU VERWIRKLICHE

12.00 – 13.30 Uhr

MITTAGESSEN @ SATVIKA

14.00 – 15.00 Uhr

GEPLANTE BEHANDLUNGEN / RUHE / ZEIT, UM MIT SICH SELBST IN KONTAKT ZU KOMMEN UND SICH SELBST ZU VERWIRKLICHEN

17.00 – 18.00 Uhr

YOGA & MEDITATION

18.00 -18.30 Uhr

DEN WUNDERSCHÖNEN SONNENUNTERGANG GENIESSEN

18.30 -19.45 Uhr

ABENDESSEN @ SATVIKA

21.30 – 00.30 pm

GEPLANTE BEHANDLUNGEN / BERATUNG / ZEIT, UM ZU SICH SELBST ZU KOMMEN UND SICH SELBST ZU VERWIRKLICHEN

21.00 Uhr

ZEIT, SICH FÜR HEUTE ZURÜCKZUZIEHEN