EIN TAG IM SITARAM BEACH RETREAT
EIN TAG IM SITARAM BEACH RETREAT
So würde ein typischer Tag im Sitaram Beach Retreat während Ihrer Panchakarma-Kur aussehen. Der Tagesablauf ist entspannt, so dass Sie Ihre Gewohnheiten und Schlafzyklen optimal anpassen und eine entspannte Heilerfahrung machen können. Zeit mit sich selbst und der Natur in Einsamkeit und Stille zu verbringen, gilt als Schlüsselfaktor für die Heilung und die Verbindung mit unserem Geist und Körper.
Während der Woche bieten wir Ayurveda-Kochkurse und Vorträge über Panchakarma an. *Die Kurse werden je nach Anzahl der Teilnehmer geplant.
06.00 – 07.00 Uhr
YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE IN DER YOGAHALLE
07.15 – 08.15 Uhr
YOGA FÜR ANFÄNGER IN DER YOGAHALLE
08.00 – 09.00 Uhr
FRÜHSTÜCK @ SATVIKA
09.00 – 09.15 Uhr
LACHYOGA (MONTAGS, MITTWOCHS & SAMSTAGS)
09.30 – 12.30 Uhr
GEPLANTE BEHANDLUNGEN / KONSULTATION / ZEIT, UM ZU SICH SELBST ZU KOMMEN UND SICH SELBST ZU VERWIRKLICHE
12.00 – 13.30 Uhr
MITTAGESSEN @ SATVIKA
14.00 – 15.00 Uhr
GEPLANTE BEHANDLUNGEN / RUHE / ZEIT, UM MIT SICH SELBST IN KONTAKT ZU KOMMEN UND SICH SELBST ZU VERWIRKLICHEN
17.00 – 18.00 Uhr
YOGA & MEDITATION
18.00 -18.30 Uhr
DEN WUNDERSCHÖNEN SONNENUNTERGANG GENIESSEN
18.30 -19.45 Uhr
ABENDESSEN @ SATVIKA
21.30 – 00.30 pm
GEPLANTE BEHANDLUNGEN / BERATUNG / ZEIT, UM ZU SICH SELBST ZU KOMMEN UND SICH SELBST ZU VERWIRKLICHEN
21.00 Uhr
ZEIT, SICH FÜR HEUTE ZURÜCKZUZIEHEN